เพื่อนๆรู้หรือไม่ว่าการเรียนเปียโนไม่ได้มีประโยชน์แค่เป็นกิจกรรมยามว่างเพื่อผ่อนคลายเท่าน้้น แต่เปียโนนั้นมีประโยชน์มากๆทั้งในเรื่องของสมอง จิตใจ ระเบียบวินัยและเรื่องอื่นๆที่เราสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันอีกมากมาย พร้อมแล้วเราไปดูประโยชน์ที่สำคัญจากการเล่นเปียโนกันเลยค่ะ
1. ประโยชน์ของการเล่นเปียโน : การแบ่งสมาธิ
การแบ่งสมาธิหรือที่เรียกว่าการแบ่งความสนใจเป็นส่วนสำคัญของการเล่นเปียโนเลยค่ะ การเล่นเปียโนนั้นจะต้องเล่น 2 มือ ต้องอ่านโน้ตในกุญแจที่ต่างกัน 2 บรรทัด ต้องมีการใช้เท้าเหยียบเพดเดิลอีกด้วย และหากเพื่อนๆเล่นเปียโนประกอบกับเครื่องดนตรีอื่น หลายๆครั้งเราจะต้องอ่านโน้ตของเครื่องดนตรีที่เราเล่นประกอบด้วย ซึ่งจะเท่ากับว่าเราต้องการโน้ตทั้งหมด 3 บรรทัดพร้อมๆกันเลยค่ะ
การเล่นเปียโนจึงต้องอาศัยการแยกประสาทของสมองค่อนข้างมาก ดังนั้นหากเราฝึกการเล่นเปียโนจนคล่องแคล่วก็แปลว่าสมองของเราได้รับการฝึกฝนการแบ่งสมาธิไปด้วย ประโยชน์ที่ได้คือเราจะสามารถทำงานหลายๆอย่างพร้อมกันได้อย่างไม่ลำบากเลยค่ะ สมัยที่ครูเป็นเด็กครูสามารถคุยกับเพื่อนพร้อมทั้งจดงานบนกระดานและฟังครูสอนไปพร้อมๆกันได้เลย
สำหรับเพื่อนๆที่สนใจเล่นเปียโนป๊อบ ครูมีคอร์สสอนเปียโนที่จะทำให้เพื่อนๆสามารถเล่นเปียโนได้ภายใน 10 วัน โดยไม่ต้องมีพื้นฐาน ในคอร์สนี้จะสอนการเปลี่ยนคอร์ดให้เร็ว การเล่น 2 มือ การเล่นประกอบการร้อง การเล่นคอร์ดให้เข้ากับสไตลฺ์เพลง เรียนจบคอร์สแล้วเพื่อนๆจะสามารถเล่นเพลงได้เป็นพันๆเพลง หากสนใจสามารถคลิกดูรายละเอียดคอร์สได้ ที่นี่ ค่ะ
2. ประโยชน์ของการเล่นเปียโน : ช่วยเรื่องการประมวลผลของสมอง การได้ยินและโรคสมองเสื่อม
ความสามารถในการประมวลผลสัญญาณการได้ยินมักจะช้าลงเมื่อเราอายุมากขึ้น มีการทำวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ซึ่งการวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมทดลองที่ยังคงเล่นดนตรีสม่ำเสมอตลอดชีวิต การประมวลผลสมองและการสูญเสียการได้ยินของหูชั้นในนั้นสวนทางกับอายุขัย เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้เล่นเปียโนในอายุเท่าๆกัน กลุ่มที่ไม่ได้เล่นเปียโนหรือเครื่องดนตรีอื่นๆก็จะมีปัญหาในเรื่องของการได้ยินและโรคของสมองเสื่อมเพิ่มมากขึ้นตามอายุค่ะ เพื่อนๆที่มีผู้สูงอายุอยู่ที่บ้านก็อย่าลืมสนับสนุนให้พวกท่านเล่นเปียโนนะคะ สมองและการได้ยินของพวกท่านจะได้มีประสิทธิภาพไปนานๆค่ะ
3. ประโยชน์ของการเล่นเปียโน : พัฒนาความสามารถในการเปลี่ยนแปลงของสมองไปในทางที่ดีขึ้น
งานวิจัยชิ้นล่าสุดพบว่าสมองของคนเรานั้นสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดชีวิต โดยการสร้างเซลล์ประสาทใหม่ที่เรียกว่า Brain Plasticity หรือ Neuroplasticity ซึ่งก็คือการที่สมองสามารถฟื้นตัวและปรับโครงสร้างตัวเองได้หลังจากอาการบาดเจ็บหรือการเสื่อม เช่น โรคพาร์กินสัน โรคอัลไซเมอร์ การบกพร่องทางการอ่าน สมาธิสั้น เป็นต้น
การเล่นเปียโนนั้นช่วยเปลี่ยนแปลงสมองในทางบวก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าดนตรีช่วยกระตุ้นสมองในแบบที่ไม่เหมือนกับการทำกิจกรรมอื่นๆ ในขณะที่เพื่อนๆกำลังเล่นเพลงบนเปียโนอยู่นั้น สมองกําลังเพิ่มการเชื่อมต่อประสาทใหม่ๆ ซึ่งเป็นการฝึกสมองของเราในรูปแบบการสื่อสารอื่น ๆ ดังนั้นในขณะที่เพื่อนๆคิดว่าเรากําลังฝึกเปียโนยากๆอยู่ เราไม่ได้แค่ฝึกเปียโนเท่านั้นแต่เรายังได้พัฒนาความจํา สมาธิ ทักษะด้านภาษา ทักษะเชิงพื้นที่และคณิตศาสตร์อีกด้วย
4. ประโยชน์ของการเล่นเปียโน : พัฒนาด้านการอ่านตีความ
ในปี 1993 มีการสรุปผลการวิจัยในวารสารจิตวิทยาเรื่อง การเล่นเปียโนส่งผลต่อพัฒนาด้านการอ่านตีความอย่างไร การศึกษาแสดงให้เห็นว่า ความสามารถในการแยกแยะระหว่างระดับเสียงซึ่งเป็นความสามารถพื้นฐานในการเรียนเปียโนนั้นเชื่อมโยงกับประสิทธิภาพในการอ่านหนังสือ และการที่เราจำโน้ตดนตรีเวลาที่เราจะแสดงนั้นก็ช่วยพัฒนาในเรื่องของการตีความในการอ่านหนังสืออีกด้วย
5. ประโยชน์ของการเล่นเปียโน : พัฒนาด้านความคิดสร้างสรรค์
ดร. Ana Pinho ได้มีการศึกษาล่าสุดกับนักเปียโนแจ๊สหลายๆคน โดยการตรวจสอบการทำงานของสมองนักเปียโนเหล่านี้ขณะที่กำลังเล่นเปียโน ดร. Anna พบว่าสมองที่รับผิดชอบในส่วนของการเริ่มต้นอัตโนมัตินั้นไม่ทำงาน แต่พอนักเปียโนแจ๊สเริ่มด้นสด ( improvisation) สมองส่วนที่เป็นความคิดสร้างสรรค์นั้นได้ทำงานอย่างหนักในการสร้างเสียงและสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์และเป็นต้นฉบับของตัวเองขึ้นมา
6. ประโยชน์ของการเล่นเปียโน : ช่วยเรื่องการจัดการและการจัดระเบียบชีวิต
การเล่นเปียโนนั้นจะต้องอาศัยการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ เราจะไม่ประสบความสำเร็จในการเล่นเปียโนเลยหากเราไม่ได้ฝึกซ้อมมากพอ ดังนั้นนักเปียโนที่ประสบความสำเร็จจำเป็นที่จะต้องจัดตารางเวลาในการฝึกซ้อมทุกๆวัน ในขณะเดียวกันก็จะต้องแบ่งเวลาในการทำกิจกรรมอย่างอื่นด้วย การจัดเวลาซ้อมอย่างสม่ำเสมอจนเป็นนิสัยช่วยให้เราเคยชินกับการจัดระเบียบของชีวิตในด้านอื่นๆด้วย และบทเรียนนี้ยังสามารถนำไปใช้ได้ตลอดชีวิตอีกด้วย
7. ประโยชน์ของการเล่นเปียโน : ช่วยฝึกสมาธิ ระเบียบวินัยและความอดทน
การเรียนเปียโนนั้นนักเรียนจำเป็นที่จะต้องมีสมาธิต่อเนื่องจึงจะสามารถเรียนรู้บทเรียนนั้นๆได้ การฝึกซ้อมก็เช่นกันจะต้องใช้สมาธิอย่างมากที่จะฝึกแต่ละท่อนให้สำเร็จ การฝึกฝนการเล่นเปียโนหลายๆชั่วโมงแต่ไม่ต่อเนื่องทุกวันนั้นก่อให้เกิดประโยชน์น้อยกว่าการฝึกทุกวันวันละชั่วโมง ดังนั้นเราจึงเห็นได้ว่านักเปียโนส่วนใหญ่จะมีระเบียบวินัย มีสมาธิ และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ มีความอดทน
การเล่นเพลงแต่ละเพลงนั้นจำเป็นต้องอาศัยการฝึกฝนท่อนเดิมๆซ้ำแล้วซ้ำเล่า บางครั้งใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะเล่นได้ดี ดังนั้นความอดทนจึงเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้เราเล่นเปียโนได้ ความอดทนนี้ก็สามารถนำมาใช้กับการเรียนวิชาอื่นๆหรือการทำงานด้วยเช่นกัน การไม่ยอมแพ้และฝ่าฟันจนกว่าจะสำเร็จนั้นเป็นสิ่งที่ครูเรียนรู้มาจากการเรียนเปียโนแทบทั้งสิ้นค่ะ
8. ประโยชน์ของการเล่นเปียโน : เสริมสร้างกล้ามเนื้อมือและการประสานมือและตา
นิ้วมือของเรานั้นจะมีความแข็งแรงไม่เท่ากัน อย่างนิ้วโป้ง ชี้และนิ้วกลางนั้นค่อนข้างแข็งแรงอยู่แล้ว แต่นิ้วนางและก้อยนั้นต้องอาศัยการฝึกเทคนิคเพื่อที่จะสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแกร่งขึ้นมา การซ้อมเปียโนโดยฝึกเทคนิคหนักๆนั้นจะทำให้กล้ามเนื้อมือนั้นแข็งแรงขึ้น นักเปียโนที่ซ้อมเปียโนหนักๆนั้นจะมีกล้ามเนื้อปูดขึ้นมาตรงฝ่ามือด้านใต้ของนิ้วโป้งอย่างเห็นได้ชัด
นอกจากเรื่องของกล้ามเนื้อแล้ว เรายังได้เรียนรู้เรื่องของการประสานมือและตาอีกด้วย เพราะเราจะต้องอ่านโน้ตและตีความว่าเป็นโน้ตตัวอะไร จังหวะแบบไหน จากนั้นก็จะต้องส่งการตีความเหล่านี้ลงมาที่มือ ซึ่งตากับมือนั้นจะต้องประสานกันอย่างดีเราถึงจะเล่นได้ หากเพื่อนๆเพิ่งเริ่มฝึกเปียโนแรกๆ การประสานมือและตาจะไม่ค่อยดีนัก แต่หากฝึกไปเรื่อยๆก็จะดีขึ้นเองค่ะ
9. ประโยชน์ของการเล่นเปียโน : ช่วยสร้างความมั่นใจ
การเล่นเปียโนนั้นช่วยสร้างความมั่นใจให้กับผู้เล่น เพราะการเล่นเปียโนถือเป็นความสามารถพิเศษที่ไม่ใช่ใครก็สามารถทำได้ สำหรับเพื่อนๆที่เรียนมาได้ระดับหนึ่งจนสามารถขึ้นแสดงได้หรือสามารถเล่นให้เพื่อนฝูงฟังในงานเลี้ยงต่างๆก็จะเป็นคนที่มีความมั่นใจ และนอกจากนี้การได้รับความชื่นชมจากคนดูก็ช่วยสร้างความมั่นใจให้เราได้ด้วยเช่นกันค่ะ
10. ประโยชน์ของการเล่นเปียโน : ช่วยลดความเครียดและความกังวล
หลายๆครั้งเวลาที่เรารู้สึกอ่อนล้าจากการทำงานหรือการเตรียมการสอบ การได้นั่งลงและเล่นเปียโนเพลงที่ชอบก็เป็นการผ่อนคลายที่ได้ผลดีที่สุดอย่างหนึ่งเลยค่ะ ครูเองเวลาที่มีเรื่องเครียดหรือมีความวิตกกังวลก็จะมานั่งเล่นเปียโนเพลงที่เราเล่นได้คล่อง ระหว่างที่เราเล่นนั้นสมองก็ไม่ได้คิดวิตกกังวลเกี่ยวกับเรื่องที่เราประสบมา แต่สมองของเราจะไปโฟกัสที่เสียงเพลงและการเล่นของเรา การเล่นเปียโนจึงเป็นการพักผ่อนสมองได้ดีที่สุดอย่างหนึ่งเลยค่ะ
Leave a Reply